السلام عليكم. عندي مشكلة مشكلة كبيرة جداً، أنني أذكر الماضي، وماضي الذي مضى ماضٍ متعب، ماضٍ أرى الحياة فيه مظلمة، فالعين تدمع، والقلب ينجرح، والمرض يزداد والصداع يشتد، سؤالي هو: كيف ننسى الماضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
أما بعد:

أخي الحبيب: دع هذه الوساوس والذكريات في مخازن الأمس تحترق بالتوبة وإن كثرت وعظمت فلقد جعل الله لها مآلاً حسناً هو أن يجعلها لك حسنات،
يقول الله تعالى: "إلا من تاب وآمن وعمل عملاً صالحاً فأولئك يبدل الله سيئاتهم حسنات وكان الله غفوراً رحيماً" [الفرقان: ٧٠] ،
فهنيئاً لك هذه الحسنات إذا صدقت في توبتك،
وإن سؤالك لينضح بالندم والعزم على عدم العودة إلى الماضي المؤلم،
استر على نفسك ولا تحدث أحداً بشيء من ذلك،
أشغل نفسك بالعمل لا بالتفكير،
كلما عادت الذكريات الأليمة تصورها وقد نبتت زهوراً من الأجر على قبر من الآثام،
أكثر من ذكر الله ومن الصلاة،
يقول الله تعالى: "واستعينوا بالصبر والصلاة وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين" [البقرة: ٤٥] ،
وأنصحك أن تدخل دورة في علم البرمجة اللغوية (NLP) ففيه مهارات رائعة لنسيان الماضي،
واستئناف الحياة من جديد،
واقرأ إذا شئت كتاب الشيخ محمد الغزالي: جدد حياتك.
وفقك الله وأسعدك.